Chá de mulungu é bom para quê?
Conheça os benefícios da bebida e descubra quem pode ou não tomar
O chá de mulungu é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo usado com frequência para auxiliar no tratamento de estados de insônia, ansiedade, estresse e mais problemas relacionados ao sistema nervoso.
Apesar de ser um chá de uma planta natural, o excesso pode ser prejudicial, já que ele relaxa demais. "Tomar de maneira errada o chá de mulungu, pode levar a pessoa a ter enfraquecimento na musculatura. Os benefícios do chá de mulungu são fantásticos, mas têm que ser usado da maneira correta", conta o gastrocirurgião Dr. Juliano Teles em seu canal do Youtube.
O médico alerta que esse chá pode ser tomado eventualmente e, no máximo, três dias consecutivos para relaxar e dormir melhor.
O recomendado é pegar uma colher de sobremesa, que dá cerca de 4 gramas da raiz do mulungu e colocar em 200 ml de água fervente por 5 a 10 minutos e o ideal é tomar uma hora antes de dormir.
Este chá de mulungu não pode ser ingerido por gestantes, lactantes, crianças e adolescentes menores de 18 anos, pessoas com insuficiência cardíaca ou arritmia, e pessoas que fazem uso de medicamentos anti-hipertensivos ou sedativos, pois pode potencializar o efeito calmante.
Mesmo sendo de uma planta natural, é importante consultar sempre um especialista antes de fazer uso de qualquer chá com a finalidade fitoterápica.
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